Оливье пп рецепт

Оливье пп рецепт

Кто-то считает оливье французским блюдом, но мы то знаем правду! Это наш, исконно русский салат! Ни один праздник в России не обходится в большинстве семей без этого вкусного и сытного блюда. Увы, но сказать, что классический вариант салата безопасен для здоровья, нельзя! Правильное питание, магазинный майонез, мясо и колбасы (в качестве ингредиентов) вещи не совместимые. Я предлагаю приготовить оливье пп рецепт для тех, кто считает своё здоровье главной ценностью.

Ингредиенты
Порции: +2
Шаги
20 мин.Видео-рецептПечать
  • Почистите от шкурки и порежьте кабачок (сырой), огурец, авокадо и морковь кубиками, а петрушку и лук мелко порубите.
  • Выложите все овощи, а также горошек в салатницу, хорошо их перемешайте. Добавьте соли по вкусу.
    Сразу следует отметить, что для самого полезного оливье консервированный зеленый горошек лучше не использовать – только свежий и натуральный!
    Но если нет такого, то можно и маринованный.
  • Далее нам необходимо приготовить «сыроедный» полезный «майонез».
    Для этого смешайте в блендере следующие ингредиенты: немного воды, полстакана очищенных подсолнечных семечек, свежевыжатый сок половины лимона, 2 зубчика чеснока.
  • Готовым майонезом заправляем наш живой салат и еще раз все тщательно перемешиваем.
    Не помешает добавить черный перец, молотый.

Для тех, кто практикует правильное питание, такие блюда не кажутся «пустыми», чувство голода уходит, а невероятная польза таких салатов очевидна!

Приятного аппетита, и пожалуйста, будьте здоровы!

Поделиться с друзьями рецептом
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector