Салат «Фруктовый рай»

Зимний салат «Фруктовый рай» с потрясающей заправкой – идеальное решение для тех, кто стремится к совершенству и следит за фигурой. Нежная, творожная заправка – слияние блаженства и наслаждения. Десерт прекрасно подходит для употребления после силовой тренировки. Сбалансированный 54 ккал/100 пищевая ценность салата.

Ингредиенты
Порций: +
  • Банан100 г
  • Яблоко «Голден»30 г
  • Яблоко «Семеринка»30 г
  • Мандарин50 г
  • Чернослив80 г
  • Вишня замороженная30 г
  • Творожок (сметана, йогурт)100 г
На порцию

Калории: 54 ккал

Шаги
30 мин. Печать
  • Банан очистим и порежем крупными кусочками.

  • Яблоки помоем и нарежем в произвольной форме.

  • Мандарин очистим и разделим на дольки.

  • Соединяем составляющие и посыпаем черносливом.

  • Заправляем составляющие творожком или обезжиренным йогуртом.


Не рекомендуется оставлять салат в холодильнике.

Употребить свежим! Фитнесс привет, товарищи спортсмены!

Рейтинг
( 6 оценок, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: