Салат из печени трески с рисом

салат из печени трески с рисом

Аппетитный  салат из печени трески с рисом очень сытный. Его можно заменить вторым блюдом. Печень трески —  вкусная еда, но она очень жирная. Ее можно намазать на хлеб, а также делать бутерброды.

Из-за жирности печень трески не советуют есть людям, которые страдают хроническими болезнями желчного пузыря и печени. В салатах же можно распределить лишний жир, а особенно если в него добавить рис, поскольку он впитывает жир.

Печень трески известна и своими полезными свойствами, благотворно влияющие на организм. В ней много витаминов, минеральных компонентов. Многие очень любят салат с печенью трески и рисом. Ваше праздничное застолье украсит именно это вкусное блюдо. Может попробуете приготовить? Поехали.

Ингредиенты
Порции: +5
На порцию
Калории: 157 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 11 г
Шаги
45 мин.Видео-рецептПечать
  • салат из печени трески с рисом
    Отварите рис до готовности. Но не переварите его, поскольку он должен остаться целым. Откиньте на дуршлаг, затем охладите холодной водой.
  • салат из печени трески с рисом
    Лук нарежьте тоненькими кольцами.
  • салат из печени трески с рисом
    Огурцы нарежьте кубиками.
  • салат из печени трески с рисом
    Помидоры также нарежьте кубиками. Тонкой соломкой порежьте листья салата.
  • салат из печени трески с рисом
    Все положите в глубокую миску. Мелко порубите яйца и печень трески.
  • салат из печени трески с рисом
    Добавьте в миску вареный рис и зеленый горошек без жидкости. Заправьте все это маслом из консервов. Далее добавьте перец, соль, рубленую зелень и перемешайте.
  • салат из печени трески с рисом
    Уложите горкой в салатницу и оформляйте веточками петрушки и укропа, помидорными дольками. Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями рецептом
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector